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- Mito: No puedo donar si tengo tatuajes.
- Mito: No puedo donar si me hice una perforación recientemente.
- Mito: No puedo donar si acabo de ir al dentista.
- Mito: La sangre se puede fabricar.
- Mito: Duele donar sangre.
- Mito: La sangre solo se necesita en tiempos de emergencia.
- Mito: La donación de sangre hace que mi cuerpo vuelva a empezar a producir glóbulos.
- Mito: Donar sangre hace subir de peso.
- Mito: Donar sangre lleva mucho tiempo.
- Mito: Donar sangre afectará mi capacidad para realizar mis actividades diarias.
- Mito: Donar sangre afectará el funcionamiento de mi cuerpo al quitarme glóbulos rojos o plaquetas que mi cuerpo necesita.
- Mito: Puedo contraer una enfermedad infecciosa donando sangre.
- Mito: Tengo un tipo de sangre común, así que mi sangre no es necesaria.
- Mito: Donar sangre puede dañar mi sistema inmunológico.
- Mito: Otras personas ya están donando suficiente sangre.
- Mito: Vegetarianos o veganos no pueden donar sangre.
- Mito: No puedo donar sangre porque tengo diabetes.
- Mito: No puedo donar si he tenido niveles bajos de hemoglobina (hierro) en el pasado.
- Mito: Debo programar una cita para donar sangre.
- Mito: Debo ayunar antes de donar.
- ¿Qué es Aféresis?
- ¿Quién puede donar sangre?
- ¿Cómo se usan los componentes de acuerdo a la necesidad del paciente?
- ¿Qué tipos de identificación con foto se aceptan?
- ¿Qué pruebas se realizan en la sangre?
- ¿Qué es la ECJv?
- ¿Qué sucede cuando alguien dá positivo por un marcador de enfermedad infecciosa?
- ¿Qué puedo comer para elevar mis niveles de hemoglobina?
- ¿Es seguro recibir transfusiones de sangre?
- No tengo anemia de células falciformes, pero tengo el rasgo. ¿Todavía puedo donar sangre?
- ¿Cómo me sentiré después de donar sangre?
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¿Qué puedo comer para elevar mis niveles de hemoglobina?
Revisado médicamente el 1 de Diciembre de 2021.
Los alimentos ricos en hierro a menudo pueden ayudar a aumentar el recuento de glóbulos rojos si su anemia se debe a una deficiencia de hierro. Hable con su médico para averiguar qué está causando su bajo nivel de hemoglobina.
Las mejores fuentes de hierro:
- Carne roja
- Hígado
- Aves de corral
- Yema
Otras buenas fuentes:
- Cereales enriquecidos, panes
- Vegetales de hoja verde oscuro
- Frijoles secos, riñón, pinto, soya
- Melaza oscura
- Frutos secos (pasas, albaricoques, melocotones)